【2026年版】一人暮らしゲーマーにおすすめのネット回線6選｜速度・料金・工事を徹底比較

💡 この記事で分かること

• 一人暮らしでゲームをする人に最適な回線の選び方
• 6つの主要光回線の速度・料金・特徴を徹底比較
• 賃貸でも導入できる回線と注意点
• あなたのプレイスタイルに合った最適な回線
• 工事不要の選択肢も紹介

一人暮らしを始めて、ネット回線選びで迷っていませんか？

特にオンラインゲームをプレイするなら、回線選びは超重要です。

• Apex、VALORANT、フォートナイトでラグが出る
• 夜になると回線が遅くなる
• 賃貸だから工事ができるか不安
• 料金を抑えたいけど、速度も妥協したくない

こんな悩みを持っている人は多いはずです。

この記事では、一人暮らしのゲーマーに本気でおすすめできる光回線6選を、実測データや料金、工事の有無まで徹底比較します。

結論から言うと、あなたのプレイスタイルや予算に合わせて、最適な回線は変わります。

それぞれの回線の特徴を知って、自分にぴったりの回線を選びましょう。

一人暮らしでゲームをするなら回線選びが全て

オンラインゲームで快適にプレイするには、回線の品質が最も重要です。

どれだけ高性能なゲーミングPCやPS5を持っていても、回線が悪ければラグが発生し、撃ち合いに負けます。

ゲームに必要な回線スペック

特にPing値（応答速度）が重要で、これが高いと撃ち合いで必ず負けます。

一人暮らしの回線選びで重視すべきポイント

① 工事の可否（賃貸の場合）

賃貸物件の場合、大家さんや管理会社の許可が必要です。工事不要のホームルーターという選択肢もあります。

② 月額料金

一人暮らしだと予算も限られるため、コスパも重要です。ただし、安すぎる回線は速度が遅い場合も。

③ 速度とPing値

ゲームをするなら、速度とPing値は絶対に妥協できません。

④ 提供エリア

希望の回線が自宅で使えるか、エリア確認は必須です。

⑤ 契約期間と解約金

転勤や引っ越しの可能性がある場合、契約期間の縛りが少ない回線を選びましょう。

一人暮らしゲーマーにおすすめの光回線6選

それぞれの回線の特徴を詳しく見ていきましょう。

① NURO光：最強スペックでゲームに最適

こんな人におすすめ

• FPS・TPSを本気でプレイしたい人
• 配信もする人（上り速度が重要）
• エリア内に住んでいる人

特徴

最大速度：2Gbps（他社の2倍）

NURO光は、他社が最大1Gbpsなのに対し、最大2Gbps。独自回線を使用しているため、夜の混雑時間帯でも速度が落ちにくい。

Ping値が圧倒的に低い

実測で10〜15msと、FPSプレイヤーにとって理想的な数値です。

ソニーグループ運営で信頼性高い

PlayStationを作っている会社が運営しているので、ゲーマーのニーズを理解しています。

料金

• 月額料金：5,200円
• 工事費：44,000円 → 実質無料（キャンペーン）
• キャッシュバック：45,000円（公式特設サイト限定）

デメリット

• 提供エリアが限定的（主要都市部のみ）
• 工事が2回必要（開通まで2〜3週間）
• 賃貸の場合、大家さんの許可が必要

実測データ

• 下り速度：平均600〜900Mbps
• 上り速度：平均500〜700Mbps
• Ping値：10〜15ms

② auひかり：独自回線で安定性抜群

こんな人におすすめ

• NURO光がエリア外の人
• auスマホユーザー（セット割あり）
• 安定した速度を求める人

特徴

KDDIの独自回線で混雑しにくい

auひかりもフレッツ光とは異なる独自回線を使用しているため、夜でも速度が安定しています。

全国対応（一部エリア除く）

NURO光よりもエリアが広く、地方でも使える可能性が高いです。

auスマホとのセット割

auスマホユーザーなら、月額最大1,100円割引されます。

料金

• 月額料金：5,610円（マンション：4,180円〜）
• 工事費：41,250円 → 実質無料（キャンペーン）
• キャッシュバック：最大72,000円（代理店経由）

デメリット

• NURO光と比べるとやや速度が劣る
• 一部の地域では提供エリア外
• 解約時の撤去工事費が高額（31,680円）

実測データ

• 下り速度：平均400〜600Mbps
• 上り速度：平均300〜500Mbps
• Ping値：15〜25ms

③ GMOドコモ光：コスパと速度のバランス◎

こんな人におすすめ

• ドコモスマホユーザー
• 全国どこでも使える回線が良い人
• v6プラス対応で速度を求める人

特徴

全国対応のフレッツ光回線

フレッツ光の回線を使用しているため、提供エリアが全国区です。引っ越し先でも使える可能性が高い。

v6プラス対応で速度が速い

GMOとくとくBBは、v6プラス（IPv6 IPoE）に対応しており、フレッツ光系の中では速度が速いです。

高性能Wi-Fiルーター無料レンタル

最新のWi-Fi 6対応ルーターが無料でレンタルできます。

料金

• 月額料金：5,720円（マンション：4,400円）
• 工事費：無料（キャンペーン）
• キャッシュバック：最大38,000円
• ドコモスマホセット割：最大1,100円/月

デメリット

• フレッツ光系なので夜の混雑時に速度が落ちる可能性
• NURO光・auひかりと比べるとPing値がやや高め

実測データ

• 下り速度：平均300〜500Mbps
• 上り速度：平均200〜400Mbps
• Ping値：20〜35ms

④ ソフトバンク光：エリア広くキャンペーン充実

こんな人におすすめ

• ソフトバンク・ワイモバイルユーザー
• 全国対応の回線が良い人
• 他社からの乗り換えを検討している人

特徴

全国対応で提供エリアが広い

フレッツ光の回線を使用しているため、ほぼ全国で利用可能です。

他社違約金を全額負担

現在使っている回線の解約金を、最大10万円まで負担してくれます。

ソフトバンク・ワイモバイルスマホとのセット割

スマホ代が最大1,100円/月割引されます。

料金

• 月額料金：5,720円（マンション：4,180円）
• 工事費：26,400円 → 実質無料（キャンペーン）
• キャッシュバック：最大40,000円（代理店経由）
• 違約金負担：最大10万円

デメリット

• フレッツ光系なので夜の速度低下の可能性
• Ping値はゲーム向けとしては普通レベル

実測データ

• 下り速度：平均300〜500Mbps
• 上り速度：平均200〜350Mbps
• Ping値：25〜40ms

⑤ BB.excite光：とにかく安く使いたい人向け

こんな人におすすめ

• 月額料金を抑えたい人
• 契約期間の縛りが嫌な人
• ライトゲーマー（カジュアルプレイヤー）

特徴

業界最安級の月額料金

一人暮らしで予算を抑えたい人には最適です。

契約期間の縛りなし

いつ解約しても違約金がかかりません。転勤や引っ越しが多い人に向いています。

IPv6 IPoE対応

最低限の速度は確保されています。

料金

• 月額料金：4,796円（マンション：3,696円）
• 工事費：19,800円（分割払い可）
• 契約期間：なし（違約金なし）

デメリット

• 速度はそこそこ（ガチゲーマーには物足りない）
• キャッシュバックなどの特典が少ない
• Ping値は高め

実測データ

• 下り速度：平均200〜350Mbps
• 上り速度：平均150〜250Mbps
• Ping値：30〜50ms

向いている人

• カジュアルゲーマー（シングルプレイ中心）
• 格安でネット環境を整えたい人
• FPS以外のゲームがメイン

⑥ BB.excite MEC光（クロス）：10Gbpsの超高速回線

こんな人におすすめ

• 最高速度を求める人
• 配信をガチでやる人
• 将来を見据えて最新規格を使いたい人

特徴

最大10Gbpsの超高速通信

exciteクロスは、最大10Gbpsの次世代光回線です。NURO光の5倍の速度です。

契約期間の縛りなし

いつ解約しても違約金がかかりません。

IPv6 IPoE + IPv4 over IPv6対応

最新の通信方式で、常に高速通信が可能です。

料金

• 月額料金：6,380円
• 工事費：19,800円（キャンペーンで割引あり）
• 契約期間：なし（違約金なし）

デメリット

• 10Gbps対応機器が必要（ルーター、LANケーブル、PCなど）
• 月額料金がやや高め
• 提供エリアが限定的

実測データ

• 下り速度：平均1,000〜3,000Mbps（環境次第）
• 上り速度：平均800〜2,000Mbps
• Ping値：10〜20ms

向いている人

• 配信をメインでやる人
• 大容量データを頻繁に扱う人
• 最新技術を使いたいガジェット好き

【一覧表】6つの回線を徹底比較

すべての回線をまとめて比較しました。

プレイスタイル別おすすめ回線

あなたのプレイスタイルに合わせて、最適な回線を選びましょう。

🎯 FPS・TPSガチ勢

おすすめ順位

1. NURO光（エリア内なら迷わずコレ）
2. auひかり（NURO光がエリア外なら）
3. exciteクロス（最高速度を求めるなら）

理由：Ping値の低さが最重要

Apex、VALORANT、CODなどのFPSでは、Ping値が勝敗を分けます。NURO光の10〜15msは理想的です。

🎮 カジュアルゲーマー

おすすめ順位

1. GMOドコモ光（バランス◎）
2. BB.excite光（コスパ重視）
3. ソフトバンク光（スマホ割あり）

理由：コスパと安定性のバランス

シングルプレイ中心や、RPG・アクションゲームがメインなら、Ping値30ms前後でも十分です。

📡 配信もガチでやる人

おすすめ順位

1. NURO光（上り速度700Mbps）
2. exciteクロス（上り速度2Gbps超え）
3. auひかり（上り速度500Mbps）

理由：上り速度が超重要

配信では、上り速度が重要です。NURO光やexciteクロスは上り速度も圧倒的です。

💰 とにかく安く済ませたい人

おすすめ順位

1. BB.excite光（月額4,796円）
2. GMOドコモ光（スマホ割適用で実質安い）
3. ソフトバンク光（スマホ割適用で実質安い）

理由：月額料金の安さ

一人暮らしで予算が限られるなら、BB.excite光が最安です。

🏢 賃貸で工事が心配な人

おすすめ順位

1. GMOドコモ光（フレッツ光回線で工事が簡単）
2. ソフトバンク光（同上）
3. BB.excite光（同上）

理由：フレッツ光回線は導入しやすい

すでにフレッツ光の設備がある物件なら、工事が簡単です。

賃貸でも光回線は導入できる？注意点まとめ

一人暮らしの賃貸物件で光回線を導入する際の注意点です。

✅ 工事前に必ず確認すること

① 大家さん・管理会社に許可を取る

光回線の工事には、壁に穴を開ける場合があります。必ず事前に許可を取りましょう。

② 物件にフレッツ光の設備があるか確認

すでにフレッツ光の設備がある物件なら、工事が簡単で許可も取りやすいです。

③ 退去時の原状回復について確認

退去時に撤去工事が必要か、費用負担はどうなるかを確認しておきましょう。

🚨 賃貸で工事が難しい場合の代替案

ホームルーター（工事不要）

• ドコモ home 5G
• ソフトバンクエアー
• WiMAX +5G

これらは工事不要でコンセントに挿すだけで使えます。ただし、光回線と比べると速度やPing値は劣ります。

よくある質問（FAQ）

Q1. 一人暮らしで一番おすすめの回線は？

A. ゲームをするならNURO光、エリア外ならauひかりです。

コスパ重視ならGMOドコモ光やBB.excite光も選択肢に入ります。

Q2. 工事は立ち会いが必要？

A. はい、基本的に立ち会いが必要です。

工事は1〜2時間程度なので、休日に予約するのがおすすめです。

Q3. すぐに使える回線はある？

A. 光回線は工事が必要なので、即日開通は難しいです。

最短でも1週間、通常2〜3週間かかります。すぐに使いたいなら、ホームルーターを検討しましょう。

Q4. 引っ越し時はどうすればいい？

A. 引っ越し先でも継続利用できる場合が多いです。

ただし、引っ越し先がエリア外の場合は解約になります。契約期間の縛りがない回線を選ぶと安心です。

Q5. マンションとアパートで違いはある？

A. 建物の設備によって、導入できる回線が変わります。

フレッツ光の設備があれば、GMOドコモ光やソフトバンク光が導入しやすいです。

Q6. Wi-Fiルーターは自分で買う必要がある？

A. 回線によっては無料レンタルできます。

• GMOドコモ光：Wi-Fi 6ルーター無料レンタル
• NURO光：ONU一体型ルーターが付属
• auひかり：ホームゲートウェイが付属

まとめ：ゲームをするなら回線選びが全て

一人暮らしでオンラインゲームをするなら、回線選びが最も重要です。

最強スペックを求めるなら → NURO光

• Ping値10〜15ms、速度2Gbps
• FPS・TPSガチ勢に最適
• エリア内なら迷わずコレ

安定性とエリアの広さ → auひかり

• NURO光がエリア外ならコレ
• 独自回線で安定性抜群
• auスマホユーザーはさらにお得

コスパと速度のバランス → GMOドコモ光

• 全国対応で導入しやすい
• v6プラスで速度も十分
• ドコモユーザーはセット割あり

予算重視のカジュアルゲーマー → BB.excite光

• 月額4,796円の業界最安級
• 契約期間の縛りなし
• シングルプレイ中心なら十分

最高速度を求める配信者 → exciteクロス

• 最大10Gbpsの超高速
• 上り速度も爆速
• 将来を見据えた最新規格

【まとめ表】あなたにおすすめの回線診断

一人暮らしのネット回線選びは、あなたのゲームライフを左右します。

この記事を参考に、自分にぴったりの回線を見つけて、快適なゲーム環境を手に入れてください。

勝利は、回線選びから始まります。